|
Hola
nois,
Una cursa molt maca amb un paisatge
i una organització excel.lent
. El recorregut una mica trenca
cames però ideal per a fer
un bon entrenament. En quant els
quilometres ni idea amb sembla força
correcta menys un parell de quilòmetres
que segur que estava mal col.locats.
-----------------------------------------------------------------------------
Una
pila de DDM’S, mai no n'havia
vist tants de junts, una gran foto
i una bona estona per garlar.
He
sortit amb en Dgarriga i hem fet
una cursa ràpida però
sense anar al límit, he anat
còmode sempre menys a la
pujada del Km 12 i del 19 que s’han
atregantat. La resta fàcil,
temps final real 1h 24. 56 a 4’02
i amb unes excel.lents sensacions.
Ara
s’ha acabat fer curses fins
el 27N el meu proper objectiu Marató
de Donosti
Salut
-----------------------------------------------------------------------------
Una
mitja maca, ja ho heu dit, vinyes
i més vinyes, Montserrrat
al fons i un sol que m'ha broncejat
la closca.
Sortida
dolenta. Estava acostumat a què
els atletes sortien de sota la pancarta
de sortida. Veig que avui l'orgnanització
ha tirat pel dret. Au, veig com
la gent corre i me'ls miro quiet,
parat. Quan la cosa es mou començo
a córrer i córrer,
veig un 3.35 al rellotge i m'espanto.
Finalment, passat el km. 4 agafo
en Chevi42 i en Sed Ja sóc
on volia ser, i la factura?? Ja
me l'enviaran a casa!!
-----------------------------------------------------------------------------
A
la sortida hem tingut el dubte de
saber cap a on anar si dreta o esquerra,
però al final puum!!! i......
-----------------------------------------------------------------------------
Lo que m'ha semblat una mica bananero
ha estat la sortida doncs havia
molta gent per davant de la pancarta
de sortida amb una catifa a la sortida
això no passa
Per cert, la cursa és molt
guapa i el recorregut preciós.
Bastant trencacames, això
si. L'organització molt bé
en general. Trobo a faltar, però,
la catifa de sortida en les curses
que no n'hi ha, com ha estat el
cas.
La
cursa l'he trobada molt maca, molt
ben organitzada, força trencacames
i, com diu l'Isidre6 , molt difícil
per poder portar un ritme constant.
A part d'un parell de quilòmetres
que segurament no devien estar ben
marcats, les continues pujades i
baixades han fet que no hagi fet
ni un quilòmetre al mateix
ritme (almenys al mateix temps),
cosa que et fa dubtar en molts moments
si vas o no
El
tema del despiste de la sortida
va servir pq els qui estavem al
costat bo no estiguessim massa apretats.
I que encara hi hagin curses que
no posin una catifa a la sortida
per controlar els temps, també
10 n'hi do.
L'entrepà de l'arribada genial.
-----------------------------------------------------------------------------
Hola
companys feia temps que no difrutava
tant d'una mitja com avui
El dia estat fantastic, la organització
molt be, sobretot els avituallaments,
el recorregut exelent crec que es
de les millor mitges que he fet
ENHORABONA
-Abans
que res, treure's el barret davant
del marroquí Yassine Abtourab,
que ahir va guanyar les 5 Milles
Nocturnes de Cerdanyola i avui,
18 hores després, s'ha imposat
a la Mitja de l'Espirall. La marca,
això sí, força
discreta: 1.12.43. Realment, crec
que l'atletisme de fons popular
català passa per un bon moment,
però no així el d'èlit,
ja que no hi ha una renovació
de figures.
Per cert, avui res a dir del tema
de la distància. Crec que
estava perfecte...
Certament, una cursa massa bonica
per fer bon temps (amb tanta vinya
i Montserrat al fons no et podies
concentrar...)
En
fi, felicitats als organitzadors.
Hola companys,
mirant la classificació hi
ha alguna cosa que no em quadra.
Estic per darrera de gent que conec
i que sé que han entrat darrera
meu. Suposo, doncs, que deu ser
que la classificació deu
estar ordenada per temps oficial
(tenint en compte que no hi havia
catifa a la sortida) en lloc de
per ordre d'arribada, no?
Algú
proper a l'organitzacióm'ho
podria aclarir?
Gràcies.
Albert
Tatjé
Per
cert, la cursa és molt guapa
i el recorregut preciós.
Bastant trencacames, això
si. L'organització molt bé
en general. Trobo a faltar, però,
la catifa de sortida en les curses
que no n'hi ha, com ha estat el
cas.
Hola gent,
Avui
ha estat una bona matinal atlètica,
almenys millor del que m'esperava.
No
he arribat a la foto, ja que volia
fer un bon escalfament per a que
em molestés el mínim
possible la tendinitis rotuliana
que arrossego des de fa uns mesos.
La
cursa l'he trobada molt maca, molt
ben organitzada, força trencacames
i, com diu l'Isidre6 , molt difícil
per poder portar un ritme constant.
A part d'un parell de quilòmetres
que segurament no devien estar ben
marcats, les continues pujades i
baixades han fet que no hagi fet
ni un quilòmetre al mateix
ritme (almenys al mateix temps),
cosa que et fa dubtar en molts moments
si vas o no bé
Els primers Kms suaus, amb alguna
emprenyada pel genoll, però
a mesura que anaven passant, millor.
Cap al 9-10, veient que la cosa
començava a pujar, i que
anava portant més o menys
el mateix ritme que a Sant Cugat,
vaig mirar de no perdre massa temps
a dalt (Km entre 12 i 13) respecte
aquest ritme, amb el que havia fet
marca. De tornada, el desavantage
que duia no arribava al minut, així
que em vaig deixar anar a la baixada.
Pel Km 16 havia recuperat la diferència,
i veient que em trobava bé,
vaig continuar tirant, tot i la
pujada del Km 18-19. Els darrers
Kms van ser dels més ràpids,
i vaig aconseguir acabar en 1h40'20"
(oficiós, pel meu crono,
pel de l'organització 1h40'43").
Caram, vaig baixar la meva "marca"
(corretgida) de Sant Cugat en 1
parell de minuts, després
de 15 díes de no fotre res.
A la propera a veure si baixo ja
de l'1h40'.
També
he vist a la classificació
que gent que va entrar per darrera
meu sortia davant. Tant és,
em fio del meu rellotge.
L'entrepà
de l'arribada genial.
Aquesta és una mitja que
m'encanta, l'he feta dos anys i
en tinc molt bons records. Enguany
hi tornaré per aquella norma
que tinc i que diu que torno als
llocs que em tracten bé.
És
una mitja per acabar d'afilar les
urpes per anar a Donosti. Hi ha
gent i ambient, la temperatura justa
i una ruta d'anada i tornada per
fer 'volant' al final si encara
et queden ales. A veure qui s'anima
i ens acabem de conèixer
tots plegats. CucudrulU, prometo
no aixecar tanta pols
-----------------------------------------------------------------------------
Aquesta
es una de les mitjes favorites i
prioritaries en el meu calendari,
rápida per fer marca , bona
organització i gent molt
maca.
Ultim
test avans de Donosti.
A
veure si ens trobem força
gent !!!!!!!!!!
Xiquets,
Tenen
pagina web? Inscripcions, etc....
Pels
comentaris que foteu, tinc ganes
de ferla.
Gracies
-----------------------------------------------------------------------------
És
una molt bona mitja,per l'organització,tracte,premis(regals)
i recorregut,que la primera part,pica
una mica cap amunt,però llavors
a córrer cara avall.
Jo malauradament enguany no hi podré
ser,car el dia abans hauré
fet el Trail dels Castells d'Avila.
-----------------------------------------------------------------------------
No
la he fet mai però tothom
diu que es tan bona. Jo si amb deixen,
la faré.
-----------------------------------------------------------------------------
He llegit que dieu que es una bona
mitja per anar ràpid i fer
marca...però la meva pregunta
es no puja des del km 9 fins el
12. M'ho podeu explicar ?. Te tobogans
?, moltes curves ?.
M'hen podeu fer cinc cèntims
Merci a tots i aquí aigua
a dojo
Isidre
-----------------------------------------------------------------------------
Escolteu,
on es poden fer les inscripcions
per aquesta cursa?? La web no está
actualitzada i m'agradaría
fer aquesta cursa.
Gracies
per tot.
-----------------------------------------------------------------------------
Diria
que la web ha sofert algun canvi
i ja està actualitzada i
permet fer les inscripcions.
-----------------------------------------------------------------------------
RAPIDA ES, SI NO TE PASAS EN EL
CAMINO DE IDA, AUNQUE HAY ALGUNAS
SUBIDAS, TAMBIEN TENEMOS BAJADAS,
PERO MANTENIENDO HASTA LA MITAD
DEL RECORRIDO DONDE NOS HACEN DAR
LA VUELTA Y A BAJAR, ESO SI RESERVATE
PARA EL KM. 17 O 19 QUE HAY UNA
SUBIDA ... UNA VEZ PASADO ESO SE
HUELE A META Y LO QUE FALTA ES MUY
ASEQUIBLE, PRATICAMENTE CASI LLANO,
HACE UN PAR DE AÑOS HICE
MI MEJOR MARCA 1H33'.
-----------------------------------------------------------------------------
Hola,
jo crec que aquesta sempre ha estat
una cursa Thunera.
-----------------------------------------------------------------------------
M'he
inscrit en aquesta mitja. Ja he
vist que diuen que enguany tiraran
de xip, però a la inscripció
no t'el demanen.
-----------------------------------------------------------------------------
Fa bona pinta, i de pas li faré
companyia també a un colega
que vol fer la marató de
Lanzarote al desembre.
Ja
ens veurem, doncs.
-----------------------------------------------------------------------------
Oops,
ja ho he vist. Diuen que és
de prèstec :
SISTEMA
DE CRONOMETRATGE: Juntament amb
el dorsal
t'entregarem el xip on hi ha el
teu codi personal d'identificació
electrònica. El Xip es de
préstec i només vàlid
per córrer aquesta cursa,
per això s'ha de RETORNAR
EL XIP a l'arribada. En cas de pèrdua
del xip, cal pagar l'import de 12
Euros. El xip l'has de
lligar als cordons d'una de les
teves sabatilles. ÉS OBLIGATORI
CÓRRER AMB EL XIP.
NO OBLIDIS QUE RETORNANT EL XIP,
RECOLLIRÀS LA BOSSA
D'OBSEQUIS
-----------------------------------------------------------------------------
Quan
el company diu 'thunera' no vol
dir pas que el cotxe escombra estigui
tunejat, eh? No doneu més
voltes al tema xip
-----------------------------------------------------------------------------
Algú
ha vist el perfil de la cursa?,
amb van dir que es força
trenca cames
-----------------------------------------------------------------------------
Jo
la vaig còrrer fa uns tres
anys i el perfil era bastant similar
al de Granollers. Uns primers 3-4
quilometres per dintre de Vilafranca
sense grans desnivells per després
pujar fins al Km. 12 o 13 a Guardiola
de Font-rubí (pujada suau,
com la de Granollers a La Garriga).
Tot seguit es torna a baixar cap
a Vilafranca
-----------------------------------------------------------------------------
Com
bé diu en Gorka, la cursa
es molt similar a la de Granollers,
primers kilometres pel poble i desrés
pujadeta constant fins a mitja cursa,
per després baixar pel mateix
lloc, només a falta de 2
kilometres hi ha una pujadeta que
quan vas ja amb la llengua fora
et costa un pel, jo aquest any hi
tornaré que em va agradar
força i no la tinc massa
lluny de casa.
Sabeu si l'obsequi es el mateix
folre que el de l'any passat, a
mi em sembla que si, però
no se si té alguna variació!
Bé, ens veiem corrent !!!!!!!
Haviam una coseta, puja o no puja
aquesta mitja. He llegit que del
Km9 fins al 12 pica amunt (uns 90
metres de desnivell que no es molt).
Però al Km. 17 tambè
pica amunt ? es per fer-me una idea
del que hi ha.
Com puja? com els pujadons de la
mitja de Mollerussa ?.
Es que sento a dir que es una bona
mitja, per anar a full; però
clar potser no es tan bona...
Be, ja direu
-----------------------------------------------------------------------------
Haviam,milicià(molt bo l'avatar),si
puja,però res de l'altre
món,ara no hi ha treva fins
arribar a on fas mitja volta,llavors
cara avall,fiuuuuuuuuu,però
reserva per una petita sorpresa
cap al final,ja que hi ha un tobogan
traïdor i res arribes a tot
gas.
-----------------------------------------------------------------------------
Jordi42,jo
diria que és molt similar
a la de Granollers,potser un xic,molt
poc però més dura
l'Espirall.
-----------------------------------------------------------------------------
Molta sort als que hi aneu,jo seré
a Avila per allò de vendre'ls-hi
l'ESTATUTMinyons,
-----------------------------------------------------------------------------
Demà
mateix m'inscric. Serà el
tercer any consecutiu que la faig,
i cada any he fet marca. Serà
l'ultim test avans de Donosti.
Es molt recomenable (organització,
traçat, paisatge, ambient..)
i la segona part de la cursa, a
part de la petita pujadeta, es molt
rapida
-----------------------------------------------------------------------------
És
una mitja força ràpida.
L'any passat van caure la mitja
del Vendrell i la de l'Espirall
amb caps de setmana consecutius
i d'una a l'altre vaig guanyar-hi
7 minuts.
Així
que qui vagi fer la mitja del Vendrell,
de ben segur que millorarà
marca a Vilafranca.
-----------------------------------------------------------------------------
Segons
com acabi a Sant Llorenç
Savall, i espero acabar be, dilluns
o dimecres m'inscriuré a
Vilafranca (i seràn 3 mitjes
en 3 diumenges seguits!!!!).
-----------------------------------------------------------------------------
I
aquesta pujadeta final com es de
llarg, un quilòmetre o menys???
-----------------------------------------------------------------------------
Si
els tendons aguanten, allà
estarem. Serà l'última
competició abans de la Marató
de Filadèlfia (20 de novembre).
Ja tinc el dorsal 69!
-----------------------------------------------------------------------------
El
pagament no es pot fer per internet?
-----------------------------------------------------------------------------
Jo
també hi seré, apropet
com sempre del cotxe escombra. A
veure si baixo de les 2 horetes
d'una vegada!!!
-----------------------------------------------------------------------------
Un
altre més cap a Vilafranca,
ja m'he inscrit .
Actualitzo:
-----------------------------------------------------------------------------
Per
cert, he fet l'inscripció
per internet però no em queda
clar si el resguard d'ingrés
s'ha d'enviar per FAX o no.
-----------------------------------------------------------------------------
Si
algú va cap a Vilafranca
des de Barcelona podem quedar per
anar junts (jo porto cotxe). Us
deixo el meu mòbil 659XXXXXX.
Ja direu.
|
